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망경대산 산림치유프로그램(가족)

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망경대산 산림치유프로그램(가족)
프로그램명	우리가족 숲애감愛感
목적	가족관계 회복, 가족사랑을 위한 산림치유
운영기간 및 시간	2019년 4월 ~ 11월 / 화요일~일요일 오전 10:30~12:00 또는 오후 15:00~16:30 (1시간 30분)
코스	망경대산자연휴양림 치유센터 – 고뱅이길 – 솔말랭이터- 잣말랭이터 – 고뱅이길 - 치유센터
대상/인원	가족 / 10 ~ 15명
주요활동	접수 및 프로그램 안내	- 접수, 주의사항, 프로그램 안내
	건강측정	- 건강측정(HRV, 인바디, 혈압측정) - 건식족욕
	숲 속 프로그램	- 숲 속 이완체조, 숲길 걷기, 숲속 레크레이션, 토닥토닥 가족안마, 우리가족 마음 들여다보기, 해먹(토막잠), 아로마 손맛사지, 요가, 명상, 계곡 발 담그기
	마무리	- 근육 마무리 운동(스트레칭), 건강 사후측정(HRV), 티테라피, 느낌 나누기, 설문지 조사