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프로그램 안내

망경대산 산림치유프로그램(표준)

※스크롤을 하시면 더 많이 보실 수 있습니다.

망경대산 산림치유프로그램 표준형
프로그램명 숲향·물향·바람향으로 채우다
목적 스트레스 대체 능력 향상 및 면역력 증진을 위한 산림치유활동
운영기간 및 시간 2019.10~11 (오전 10:00~12:00 / 오후 14:30~16:30)
코스 산림치유센터 - 치유광장 - 고뱅이길 - 숲말랭이터 - 산림치유센터
대상/인원 남녀노소 누구나 / 최소 2명~최대 20명
주요활동 접수 및 프로그램 안내
  • 접수, 프로그램 안내
  • 건강측정(HRV, 인바디, 혈압측정)
숲 속 프로그램
  • 신체유연성향상 치유: 접시돌리기체조, 지팡이체조, 밧줄체조 등
  • 감성증진 치유: 에코거울로 가을하늘 느끼기, 단종과 엄홍도 걷기로 감각 깨우기, 향기식물 맡아보기, 낙엽동물 만들기, 가을잎 만다라 등
  • 면역력 증진 치유
    • - 심호흡 걷기, 산림욕 호흡법, 소리치유, 웃음치유 등 심폐기능 향상
    • - 이혈테라피, 림프순환마사지, 아로마오일 손 마사지, 건식족욕, 꽃차테라피 등 순환기능 향상
  • 스트레스 대체능력 향상 치유: 햇살명상, 국악(대금)명상, 집중명상 등
  • 프로그램은 여건에 따라 가감될 수 있으며, 변경될 수 있음
이용 안내
  • 산림치유프로그램 시작 10분전까지 산림치유센터에 도착바랍니다.
  • 모자, 가벼운 옷차림(긴소매, 긴바지), 등산화·운동화 등 걷기 편한 신발을 착용하여 주십시오.
  • 향수, 향기가 진한 화장품은 곤충을 유인하는 원인이 될 수 있으니 피해주십시오.
  • 음료는 개인이 준비해 주십시오. (치유센터 정수기 비치)
  • 우천 시 치유센터(실내)에서 진행합니다.
  • 프로그램 예약 및 문의는 전화 033-375-8600 입니다.
건강측정 모습
건강측정
단종과 엄흥도의 배려걷기
단종과 엄흥도의 배려걷기
숲길 걷기
숲길 걷기
토막잠
토막잠
아로마마사지
아로마마사지
숲속명상
숲속명상
계곡 물담그기(물요법 숲치유)
계곡 물담그기(물요법 숲치유)
숲속 스트레칭
숲속 스트레칭