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프로그램 안내

망경대산 산림치유프로그램(노인·장애인)

※스크롤을 하시면 더 많이 보실 수 있습니다.

망경대산 산림치유프로그램 노인·장애인
프로그램명 유쾌・상쾌・통쾌
목적 자존감향상, 건강증진을 위한 산림치유
운영기간 및 시간 2019년 4월 ~ 11월 / 화요일~일요일
오전 10:00~12:00 또는 오후 14:30~16:30 (2시간)
코스 망경대산자연휴양림 치유센터 – 치유광장 – 계곡 - 치유센터
대상/인원 노인, 장애인 / 10 ~ 15명
주요활동 접수 및 프로그램 안내 - 접수, 주의사항, 프로그램 안내
건강측정 - 건강측정(HRV, 인바디, 혈압측정)
- 건식족욕
숲 속 프로그램 - 상쾌한 몸기술(균형운동, 혈액순환운동), 음이온 삼림욕, 유쾌한 감정기술, 통쾌한 표현기술, 명쾌한 사랑기술(아로마 손맛사지, 호흡법, 명상 등)
마무리 - 근육 마무리 운동(스트레칭), 건강 사후측정(HRV), 느낌 나누기, 티테라피, 설문지 조사
  • 프로그램 내용은 여건에 따라 가감되거나 변경될 수 있음

건강측정 모습

건강측정

숲길 걷기

숲길 걷기

소리명상

소리명상

아로마마사지

아로마마사지

산림욕 호흡법

산림욕 호흡법

숲속 스트레칭

숲속 스트레칭